Frasi tipiche che il manipolatore usa con le sue vittime
Le persone con forti tendenze narcisistiche così come qualsiasi manipolatore emotivo, tendono ad assumere comportamenti analoghi contornati da frasi tipiche.
In questo articolo mi limiterò a segnalarti quelle che sono le frasi più usate per manipolare il prossimo, facendo leva su bisogni, sensi di colpa, altruismo o dipendenza affettiva.
Nota bene: alcune persone sono consapevolmente manipolative, sanno bene ciò che stanno facendo e creano deliberatamente un inganno; altre, invece, attuano la manipolazione perché non hanno appreso modelli comunicativi diversi.
In entrambi i casi, avrai il dovere di metterti in salvo e allontanare da te determinati comportamenti inquietanti e nocivi per il tuo benessere psicofisico.
A prescindere dalla sua capacità di comprendere i danni che sta causando e le dinamiche che sta innescando, cerca di fare attenzione e analizza bene chi hai di fronte se senti spesso frasi analoghe a quelle elencate.
Frasi tipiche che il manipolatore usa con le sue vittime
I manipolatori emotivi sono disposti a tutto per non assumersi alcuna responsabilità. Qualsiasi sensazione sgradevole stiano provando, tenderanno a scaricare su di te la colpa. Sono sempre pronti a biasimare il prossimo senza ammettere mai i propri torti e per farlo, si servono di argomentazioni a sostegno.
Ecco delle frasi che potrebbero sembrarti familiari.
Se mi vuoi davvero bene, devi farlo.
Se tieni davvero a me, devi accettarlo.
Se vuoi portare avanti la nostra amicizia/storia devi…..
E’ un palese ricatto emotivo. Una persona che nutre un sincero affetto per te, non vorrebbe mai importi delle condizioni difficili da accettare.
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Sei troppo sensibile!
Hai sempre reazioni esagerate.
E’ una frase che vuole sminuire le tue reazioni, non rispetta il tuo vissuto e soprattutto non rispetta ciò che stai provando. E’ usata per mettere in dubbio le tue sensazioni e per convalidare le sue azioni. Questa frase sottintende che sei tu a esagerare… non è il manipolatore a mettere a dura prova i tuoi nervi.
Stesso schema anche in caso di una discussione, dove il manipolatore può abilmente fare marcia indietro, sentendosi alle strette, affermando di non aver mostrato alcun disappunto.
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Non essere così drammatico!
Anche in questo caso, il tentativo è quello di far passare la vittima per una visionaria, mentre il manipolatore tenterà di uscirne pulito.
Se sono arrivato ad agire così è perché mi hai costretto tu.
Se solo tu fossi più comprensivo con me.
Il messaggio è chiaro: io non ho fatto nulla di deliberatamente sbagliato, ancora una volta, la colpa è tua.
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Sono cose che succedono, bisogna farsene una ragione.
Significa che se è lui è crudele, sono cose che possono succedere. Se tu devi subire, sono cose che possono succedere. Se si invertono i ruoli ti assicuro che lo stesso manipolatore non la vedrà più così.
Hai visto cosa mi hai fatto fare?
Dato che hai detto/fatto quella determinata cosa, io ho agito così.
Ancora una volta, sei responsabile tu di sue azioni.
Non sei mai soddisfatto
Dopo tutto quello che faccio per te ti lamenti
Sei incontentabile!
Significa che non dovresti lamentarti ma accettare ogni suo comportamento e abuso emotivo.
Non ricordo.
Davvero ho detto questo? Non mi sembra.
Hai capito male, non era quello che intendevo.
I malintesi possono capitare, ma nelle conversazioni con un manipolatore emotivo sono una costante. Così il manipolatore con un “non ricordo” sottintende “non è successo” e solo se è messo alle strette, dirà che si è spiegato male o se la vittima è molto succube, dirà che è stata lei a capire male.
Sei pazzo/a! Sei fuori di testa…!
Significa “io non ho fatto nulla di sbagliato, sei tu che hai dei problemi”. Serve a innescare confusione nella vittima per continuare, indisturbato, comportamenti di abuso.
Prometto che non accadrà mai più!
E con questa promessa, pretendo che tu ti comporti come sei non fosse accaduto.
Mi fa star male questo tuo atteggiamento.
Non giocare a fare la vittima
Odio il vittimismo
Rilassati un po’, sei troppo stressato
Significa: “sono io qui la vittima”. Serve, ancora una volta, a creare confusione.
Mi hai provocato tu. Lo sai che ti amo
Sei, ancora una volta, tu responsabile delle mie azioni, voglio che continui a darmi quello di cui ho bisogno.
Stavo solo scherzando.
Significa che è uno scherzo se tu non abbocchi, altrimenti non è uno scherzo.
Nessuno è perfetto
Nella relazione siamo in due e anche io accetto molti compromessi
Significa che non vuole che tu metta in discussione alcuni suoi atteggiamenti.
Perché devi sempre fare di testa tua? Non pensi mai a me?
Non mi appoggi mai nelle mie decisioni
In realtà significa: perché non fai ciò che voglio io? Devi anteporre i miei interessi ai tuoi.
Lo faccio perché ti amo
Ecco una frase per giustificare atteggiamenti che possono ferirti.
Quando la relazione arriva al capolinea o quando si vive in un rapporto al limite, possono insorgere messaggi tipo:
Nessuno ti crederà.
Significa che vuole isolarti e muovere le amicizie in comune contro di te.
Sai qual è il tuo posto.
Non sai stare al tuo posto
Sei molto invadente
Mi soffochi
Significa che inizi a essere scomodo/a e stai scavalcando la line di confine che lui ha marcato e che cambia a suo piacimento. Significa che devi essere più obbediente.
Non ha importanza
Non è un grosso problema
Significa che non vuole attribuire valore a qualcosa di importante. Significa che in realtà dovresti aprire gli occhi e pensarci.
Te ne pentirai!
Il messaggio è chiaro: voglio che tu stia male fino a pentirtene.
Chi ti credi di essere?
Significa: non sei niente.
Non piaci a nessuno.
Vuole solo isolarti, sminuirti, umiliarti e farti sentire inutile.
Non dovresti ascoltarli o uscire con i tuoi amici
Sono persone negative e insulse
Non passi abbastanza tempo con me
Scommetto che mi lascerai di nuovo da solo per uscire con loro
Vuole sottintendere che gli stai sottraendo attenzioni e non vuole che frequenti altre persone, persone che tra l’altro potrebbero farti aprire gli occhi sulla relazione.
Non puoi farlo, pensaci bene
Non ti conviene agire così…
Significa “non voglio che tu lo faccia” e te la farò pagare. Se tu fai questo io mi sentirà legittimato a fare di peggio con te.
Non sai di cosa sono capace
Significa che non sai dove può arrivare per punirti e fartela pagare.
Queste sono solo alcune delle frasi tipiche che un manipolatore emotivo può usare. Prese singolarmente non vogliono dire molto ma poste in un contesto dove già ti senti in affanno e confusa, possono farti da monito e aiutarti ad aprire gli occhi.
Nell’articolo intitolato “Come tradurre il linguaggio del narcisista” ho fatto esempi più concreti potendo contestualizzare le frasi in un ipotetico rapporto di coppia.
(Testo preso dal web: http://psicoadvisor.com/frasi-tipiche-che-il-manipolatore-usa-con-le-sue-vittime-11074.html)
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